Remedios para la acidez estomacal

La  acidez estomacal es una sensación de ardor que empieza desde el estómago hasta llegar a la garganta. Hay diferentes causas de la acidez estomacal y es muy es muy común padecer de esta enfermedad. Por esto es importante el diagnóstico y el tratamiento de la acidez estomacal y debido a que puede terminar en cáncer de estómago u otras complicaciones.

Tomar yogurt es uno de los mejores remedios para curar el acidez estomacal

Mira algunas maneras de controlar la acidez de manera natural:

  • Dejar de fumar
  • Evitar comer en exceso, y sobre todo alimentos grasos
  • Disminuir el consumo de alcohol
  • Evitar o cambiar medicamentos que irritan el revestimiento del esófago o del estómago.
  • Bajar de peso, solo si es necesario
  • No acostarse después de haber comido, espere por lo menos una hora para hacerlo.
  • Ingerir alimentos ricos en proteínas y bajos en grasas
  • No usar vestimentas ajustadas

Ahora, los remedios para curar la acidez estomacal:

  • Consumir una taza de yogurt natural o desnatada en ayunas diarias.
  • Tomar medio vaso de jugo de papaya media hora después de comer.
  • Hervir una cebolla pequeña en un poco de leche, colar y beber caliente.
  • Exprimir 2 limas y hacer gárgaras con el jugo por 5 minutos.
  • Infusiones de plantas medicinales como el ajenjo, genciana, manzanilla, ruda, centáurea y milenrama.
  • Cuando sientas la sensación de acidez estomacal, empieza a masticar hojas de albahaca y luego bebe un vaso de leche fría. Estos ayudan a que el dolor disminuya.
  • Hacer un jugo con 4 zanahorias y 3 hojas de lechuga. Colocar los ingredientes en una batidora con una taza de agua por 5 minutos. Luego tamizar o cernir y tomar. Recomendamos tomar este jugo por las mañanas.
  • Mezclar 2 cucharaditas de raíz de jengibre y media taza de agua, hervir por 10 minutos y tomar antes de dormir.

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